fbpx
Body & Mind2019-07-14T14:05:33+00:00

TTM Yoga

Elke dinsdagavond 20.30 uur verzorgen we de flexibility les bij TTM. Ideaal om deze na een zware workout of werkweek mee te pakken. Het is misschien niet de leukste les die er bestaat maar toch is deze les wel heel belangrijk voor je! Of je nu veel beweegt en sport of juist helemaal niet, voor beide is het een zeer interessante les! Waarom is deze les dan zo goed voor me?

Lees meer…

Yin Yang

Yoga is een eeuwenoude filosofie, leefwijze en oefenmethode, gericht op het bereiken van het ultieme evenwicht, balans van zowel lichaam als geest. Te bereiken door het volgen van de verschillende stappen van Het Achtvoudige Pad. Eén van die stappen is het doen van lichamelijke oefeningen, de stap die wij tegenwoordig meestal bedoelen als we het hebben over yoga.

Lees meer…