Bokszaktraining

DON’T STOP WHEN YOU ARE TIRED. STOP WHEN YOUR DONE
De bokzaktraining bestaat uit een combinatie van boksen en kickboksen op de bokszak, afwisselend met spierversterkende oefeningen voor het hele lichaam. Deze training is dan ook een lekkere full-body workout. De focus ligt op het verbeteren van de conditie. Tegelijkertijd leer je ook de basis van de kickbokstechniek. 

Wanneer is de les?
De les wordt elke maandag- en donderdagavond en zondagochtend gegeven. 

Typerend voor de Bokszaktraining:
  • Grenzen verleggen
  • Verbrand calorieën
  • Verbeter je conditie
  • Spieruithoudingsvermogen

De kracht van de Bokszaktraining
Je hoofd leegmaken, verstand op nul en gaan! Dat typeert de bokszaktraining van TTM. Leef je uit op de bokszak en geef alles wat je hebt. De les bestaat uit combinaties van boksen en kickboksen op de bokszak, afgewisseld met spierversterkende oefeningen voor het hele lichaam. Denk aan variërende oefeningen met als basis squats, (box)push-ups en sit-ups.

Voor de variatie wordt er gebruikgemaakt van trapkussens en core versterkende oefeningen uit. Op zeer korte termijn merk je een toename in conditie, spierkracht en coördinatie. Maar ook fysiek en mentaal merk je grote veranderingen.

De zaktraining is een ideale les om lichaam en geest in balans te brengen. Ga helemaal op in je training, de groep en de instructies van de coach. Alleen jij, jouw lichaam, hartslag en ademhaling is het enige wat telt in de les. Zo wordt de groep zowel fysiek als mentaal naar een hoger niveau gebracht. We zijn erop gebrand het maximale uit je te halen!

 

Iedereen is welkom bij TTM

To The Max Gym is gevestigd in Terheijden, maar dat wil niet zeggen dat al onze leden hier ook vandaan komen. Wij zijn er trots op dat iedereen zich thuis voelt bij TTM. De buddy’s komen onder andere uit; Breda, Den Hout, Drimmelen, Hooge Zwaluwe, Lage Zwaluwe, Made, Oosterhout, Terheijden, Teteringen, Wagenberg en Zevenbergschenhoek!

Twijfel je? Bij twijfel altijd doen!

Een bokszaktraining uitproberen?

  • Verbeter je conditie
  • Verbeter je (kickboks) techniek
  • Verbrand calorieën
  • Fysiek en mentaal sterker

GRATIS PROEFLES

Start met het behalen van jouw PERSOONLIJKE DOELEN? Laat je gegevens achter voor een GRATIS INTAKE!

Kennismaken!

ONZE LEDEN AAN HET WOORD:

4.9 / 5
Niet zomaar een sportschool, maar één met de beste persoonlijke begeleiding en buitengewone prettige en gezellige sfeer. Het maximale uit jezelf halen begint bij jezelf, maar met de juiste begeleiding en enthousiasme is en blijft de motivatie nog hoger met als doel het behalen van een nog beter resultaat.
Maurice Shalks Personal training
Deze sportschool is niet als een andere sportschool , deze is gewoon top! Je wordt behandeld als persoon en niet als “de volgende in de rij die komt sporten”. Erg professioneel, leuke lessen en fijne trainers. Je voelt je echt thuis. Ik ben verhuisd naar Breda maar blijf hier sporten, want ik vind het hier echt fijn!
Soraya van elewout BBB full-body
Het TTM aanbod is heel gevarieerd en geschikt voor jong / oud, beginner of professioneel. Maar vooral uniek is de open en vriendelijke sfeer. Ook al ga je nog zo diep: alleen maar blije gezichten!
MixedMediaMike TTM

Iedereen is welkom bij TTM

To The Max Gym is gevestigd in Terheijden, maar dat wil niet zeggen dat al onze leden hier ook vandaan komen. Wij zijn er trots op dat iedereen zich thuis voelt bij TTM. De buddy’s komen onder andere uit; Breda, Den Hout, Drimmelen, Hooge Zwaluwe, Lage Zwaluwe, Made, Oosterhout, Terheijden, Teteringen, Wagenberg en Zevenbergschenhoek!
Copyright © 2022 All rights Reserved by To The Max Gym
Website gerealiseerd door WebSentiment
Een moment geduld aub..