Don’t dream it, but do it!

sportschool breda en terheijden

ToTheMax Gym

Professionele begeleiding

Behaal je doelen met snelle en efficiënt training

Win de controle over jouw energie en gezondheid terug

Wil jij ook To The MAX fit worden!?

1. Kracht opbouwen

Maak je geen progressie meer of wil je graag sterker worden? Dan past deze trainingsweek bij jou! Wanneer je pure kracht wilt opbouwen is het genoodzaakt om minimaal 48 uur en maximaal 72 uur rust te houden tot je volgende trainingsmoment. Dit betekent dat je minimaal 2 keer per week aan zware krachttraining moet doen, om écht sterker te worden.

De Strength & Intensity (S&I) lessen sluiten wekelijks op elkaar aan en zijn geprogrammeerd om op langer termijn resultaat te blijven behalen.

Met behulp van onze kennis, passie en enthousiasme brengen wij jouw naar een hoger niveau!
Plan nu samen met ons jouw trainingsmomenten in:

2. Conditie opbouwen

Wil je je klaarstomen voor een evenement? Overdag meer energie, minder vermoeid zijn en gewoon puur die conditie opbouwen? De Bootcamp-, Spartan-, of kickbokstrainingen mogen dan niet ontbreken in jouw ideale trainingsweek. Met behulp van deze trainingen bouw je pure conditie op.

Net als bij krachttraining is ook consistentie de sleutel tot succes bij conditietraining. Zorg dat je minimaal 2 keer per week deelneemt aan één van de hierboven genoemde trainingen. De lessen zijn uitdagend en we kunnen je één ding zeker beloven, als je deze lessen volgt hoef je niet apart te trainen voor een 10 kilometer, die kun jij dan lopen met 2 vingers in je neus!

Wordt het tijd om (nog) meer conditie op te bouwen?
Plan samen met ons jouw trainingsmomenten in:

3. Summer-Body

Wie wilt er nou niet net even een paar kilootjes vanaf? Alles mag net even wat strakker en gespierder?

Wanneer je minimaal 3 keer per week onze trainingsmethodes volgt behaal je gegarandeerd resultaat. Zowel het kracht als conditieprogramma zijn van belang voor het behalen van jouw Summer-body. Dit kan in combinatie met één BBB-les die zorgt voor de juiste “pomp” in jouw spieren. Op die manier heb je wekelijks de ideale arbeidsrustverhouding en gaan we voor pure winst!

Natuurlijk speelt voeding ook een belangrijke rol bij het behalen van jouw Summer-Body. Ook hierin hebben we onze specialismes en kennis om je op weg te helpen.

Het pad ligt al voor je klaar, je moet hem alleen nog (samen met ons) bewandelen!
Plan samen met ons jouw trainingsmomenten in:

4. Ultieme To The MAX Summer-Body!?

Geen gezeur, geen excuus, geen Netflix, maar gewoon kei hard trainen! Minimaal 5 dagen per week gaan we samen aan de slag voor jouw Ultieme To The Max Summer-Body.

Om To The MAX FIT te worden moet je wekelijks de S&I programmering volgen, één BBB-les en minimaal 2 conditietrainingen (Bootcamp, Kickboksen, Spartan). De belangrijkste sleutel tot succes ligt in jouw handen. Jij moet jezelf keer op keer in de spiegel aankijken en afvragen heb ik alles gegeven? Heb ik al mijn trainingen gevolgd? Jouw consistentie en motivatie zijn twee onmisbare factoren voor het behalen van jouw Ultieme To The MAX summer-Body. Een goed voedingsschema is daarbij ook van cruciaal belang! Wij zullen je elke les, keer op keer pushen om het maximale uit jezelf te halen. Je zal er dus niet alleen voor staan, maar je zal zelf week in week uit voor de volle 100% TO THE MAX moeten gaan!

Klaar voor het behalen van het beste resultaat?
Plan samen met ons jouw trainingsmomenten in:

Facebook

Coach Max is ready!
He will be fighting this evening in Paris.
... See MoreSee Less

Coach Max is ready!
He will be fighting this evening in Paris.

 

Comment on Facebook

You dont need luck, youve got talent, fighting spirit, and fitness, go Max,

Go go go!!!!!

Wauw gaaf, we hebben met het hele gezin gekeken. Gefeliciteerd met je overwinning💪🎉🎉🎉🎉🎉

Succes Max!!💪👊

Gefeliciteerd

+ View more comments

Einde van de bootcamp training ✅
Tijd voor een spelletje! 😁
... See MoreSee Less

Einde van de bootcamp training ✅
Tijd voor een spelletje! 😁

3 days ago

To the Max - Functional Training

Yesterday's kickboxing classes!

Our little warriors and warriors are becoming better every week!

www.tothemaxgym.nl

Let op: Vanaf maart 2 kickbokslessen er bij op het rooster! 1 extra les op woensdagavond en 1 nieuwe les op zaterdagochtend van 11:00 uur tot 12:00 uur. 😃😃😃 #teamwork #warriors #allforthebuddies #goodnews #tothemaxgym
... See MoreSee Less

Yesterdays kickboxing classes!

Our little warriors and warriors are becoming better every week! 

www.tothemaxgym.nl

Let op: Vanaf maart 2 kickbokslessen er bij op het rooster! 1 extra les op woensdagavond en 1 nieuwe les op zaterdagochtend van 11:00 uur tot 12:00 uur. 😃😃😃 #teamwork #warriors #allforthebuddies #goodnews #tothemaxgymImage attachment
Load more

HET SUCCES VAN TO THE MAX!

WAAROM JE MOET KIEZEN VOOR TO THE MAX!?

Kwaliteit
To The MAX brengt twee specialismes Kickboxing en Crossfit samen in één totaalpakket VOOR ALLE LEEFTIJDEN. Dit zorgt voor unieke, uitdagende en variërende trainingen zoals: (Kids)Bootcamp, Strenght & Intensity (CrossFit), (kids)Kickboksen, BBB, Spartan Training en Yoga.

Door dit brede aanbod van lessen kun je jouw ideale trainingsweek zelf samenstellen bij To The MAX. Houd je meer van krachttraining? Dan ga je voor de BBB-lessen en Strenght & Intensity. Wil je meer aan je conditie werken? Dan raden we de Bootcamp, Spartan-Training en Kickbokstraining aan. Of kom je juist voor je rust? Dan kun je deelnemen aan de wekelijkse Flexibility (Yoga) les. Heb je een ander doel voor ogen, stel je vraag aan ons en we kijken samen naar jouw ideale trainingsweek!

Naast groepslessen geven we ook Personal Training en Teambuilding Trainingen aan bedrijven. Ook de kinderfeestjes voor de Kids van 6 tot en met 12 jaar mogen we niet vergeten te benoemen, want deze zijn één groot succes!

Plezier
Trainen met een lach. Plezier is dé belangrijkste onmisbare factor naar succes en resultaat. Zonder plezier in jouw trainingen zal je geen blijvend resultaat behouden. Wij willen dat jij met plezier uitkijkt naar jouw trainingen. Net als in het dagelijkse leven zal het niet fijn voelen om jaar in jaar uit met tegenzin naar je werk te gaan, hetzelfde geldt voor je training. De trainingen kunnen zwaar zijn, dat zullen we zeker niet ontkennen, ondanks dat moet er altijd ruimte zijn voor een lach!

Persoonlijkheid
Bij To The MAX ben je geen nummer, de trainers kennen je bij naam, weten wie je bent en wat je wilt behalen uit je trainingen. Dit is wat To The MAX, To The MAX maakt. De sfeer, het plezier, enthousiasme en onderlinge samenhang is gewoon top! Een goede communicatie en tussentijds contact tussen leden en coaches maakt trainen bij To The MAX meer dan alleen maar trainen. Je hoort je hier thuis te voelen, jezelf te zijn en met plezier bij ons binnenstappen.

Niet alleen met de trainers, maar ook de band en samenhorigheid tussen de leden (buddies) is super. Mensen vanuit verschillende regio’s zoals: Breda, Oosterhout, Made, Wagenberg, en Lage Zwaluwe proeven de sfeer en zijn enthousiast!

Resultaat
Als de sfeer ergens goed is, je hebt het naar je zin, komt graag sporten en er is goede persoonlijke begeleiding dan is het onmogelijk om géén resultaat te behalen. Bij ons ga je resultaat behalen!


Iedere les streven we naar succes. Alle krachttrainingen zijn geprogrammeerd om op langer termijn resultaten te blijven behalen. De cardio-lessen zoals Kickboksen, bootcamp en Spartan verschillen per week, maar de basis blijft hetzelfde. De basis is het fundament, vanuit daar bouwen we verder en blijven we progressie boeken.


De coaches zijn leergierig en volgen jaarlijks verschillende cursussen om zich te blijven ontwikkelen en up-to-date te blijven binnen de branche. Naast leergierigheid speelt passie een zeer belangrijke rol, onze passie brengen we over op jou. Samen gaan we voor resultaat!

Onze Partners

sportschool breda en terheijden

Waarom to the MAX

To The MAX brengt twee specialismes Kickboxing en Crossfit samen in één totaalpakket. Dit zorgt voor unieke, uitdagende en variërende trainingen.