To The Max Gym: een toegankelijke sportschool voor iedereen in Terheijden.
De sportschool in Terheijden staat bekend om zijn toegankelijke trainingslocatie waar iedereen op zijn/haar niveau kan meedoen. Er is een gevarieerd aanbod van mogelijkheden op het gebied van sport en gezondheid. Naast resultaatgerichte coaching staat persoonlijkheid en plezier voorop. To The Max Gym in Terheijden voelt als een tweede thuis!
Groepslessen: Kickboksen, Krachttraining, Cardiotraining, Yoga en méér
De sportschool Terheijden heeft 15 verschillende groepslessen. De lessen kun je verdelen in kracht-, cardio- en mobiliteitstraining. Een aantal voorbeelden zijn: Kickboksen, Functional strength, Yoga, Endurance & Bodyshape. Naast Yoga bieden we ook Flexibility: dit is dé training om blessures te voorkomen.
Alleen kun je niet gespecialiseerd zijn in alles. Met een goed team kun je delen en delen betekent vermenigvuldigen. Het team maakt het verschil ten opzichte van andere gyms in de buurt van Terheijden. De onderlinge binding tussen coaches en buddy’s, zoals wij de leden bij TTM noemen, is uniek. Dit maakt To The Max Gym in Terheijden toegankelijk en de coaching persoonlijk.
Fitness met persoonlijke coaching
Train je liever voor persoonlijke doelen met behulp van een op maat gemaakt schema? Kies dan voor Personal Fitness bij TTM in Terheijden! Ga samen met jouw fitness coach aan de slag. De fitness gym beschikt over: Technogym apparatuur, 3 Powercages, loopband en Concept2 roeiers / bikes / SkiErgs en assaultbikes. We hebben het allemaal! De gezellige sfeer, het groepsgevoel en de persoonlijke coaching die men ervaart tijdens de groepslessen, zie je ook terug in de fitness.
Personal Training Terheijden
Naast groepslessen en fitness kun je bij To The Max Gym ook 1 op 1 coaching krijgen via Personal Training. We hebben meerdere personal trainers met ieder hun eigen specialisatie. De route die we bewandelen is afhankelijk van jouw doel: wil jij dit jaar echt die Summer-body behalen? Of 10 kilometer hardlopen in een bepaalde tijd? Revalideren van een blessure? Leren kickboksen? Altijd al die Muscle-ups of handstand-walks willen kunnen? Of slagen voor een toelatingstest? Meld je aan voor de TTM Personal Training.
We hebben specialismes in zowel krachttraining, conditietraining, snelheidstraining en mobiliteitstraining. Maar ook trainingsvormen als CrossFit, kickboksen & yoga worden toegepast in de trainingssessies.
Lifestyle coaching
Naast (Personal) Training zijn er meerdere factoren nodig om persoonlijke / fysieke resultaten te behalen. Denk aan voeding, dagelijkse beweging, mindset en rust / slaap. Bij lifestyle coaching passen we onze tools en expertise toe om genoemde factoren optimaal te maken.
Met name voeding is KEY om fysieke resultaten te behalen, zoals het creëren van bijvoorbeeld een
“SummerBody”. Door de jaren heen hebben we ons geschoold tot voedingsconsulent, Orthomoleculaire coach en HormoonCoach. Er zijn verschillende methodes mogelijk op het gebied van voeding. Welke methode het beste bij jouw aansluit, is afhankelijk van het doel en deels jouw persoonlijke voorkeur. Eén ding is zeker: samen gaan we voor het beste resultaat!
Klaar met je training? Blijf even hangen in de Gym bij de lounge van TTM in Terheijden en geniet samen met de buddy’s van een gratis kop koffie, thee of water! Ook hebben we heerlijke sportdranken en kunnen we je adviseren over dagelijkse supplementen zoals eiwitten, vitamines en mineralen.
Heb je al bij verschillende gyms in de buurt van Terheijden gesport? Zet eens een eerste stap binnen bij ons, voel je gehoord en voel je thuis. Tot snel!