Ga samen voor resultaat
Samen met je partner, vriend(in), familie of collega’s trainen, zweten, lachen en je doel(en) behalen? Kies dan voor duo-training of small group-training! Onder persoonlijke begeleiding bij To The Max gaan jullie samen aan de slag. Zijn jullie doelen totaal verschillend van elkaar? Geen probleem, alles is mogelijk! Tijdens de intake krijgen we een duidelijk beeld van jullie gewenste doel(en)! Op basis daarvan maken we een passend plan en gaan we samen aan de slag.
Een trainingsplan
We stippelen een ideale trainingsweek uit. We zorgen voor de perfecte arbeid-rust verhouding om het gewenste resultaat te behalen. Als jullie het plan volgen, behalen jullie resultaat, 100%. Op zowel fysiek áls mentaal gebied worden jullie uitgedaagd. Het zal niet zonder slag of stoot gaan, maar samen kun je meer dan alleen! Op een rap tempo worden jullie fitter en dit merk je ook tijdens andere dagelijkse activiteiten. Personal training heeft dus niet alleen invloed op het zichtbare aspect van “gezondheid” maar ook op je mentale gesteldheid!
Voordelen van duo-training en small-group training
Help elkaar, motiveer elkaar en haal het beste in elkaar naar boven. Heeft één van jullie een keer geen zin om te trainen, dan trek je elkaar over de streep om tóch te gaan! Tijdens de trainingen kun je samenwerken of met elkaar de strijd aan gaan om doel(en) te behalen. Samen met je buddy’s trainen kan een extra duwtje in de rug zijn, omdat je weet dat je het niet alleen doet! Dit geeft automatisch een goed gevoel tijdens het sporten. Een ander bijkomend voordeel is dat ook de kosten worden gedeeld. Zet nu de eerste stap en ga samen voor resultaat!
Wat voor specifieke trainingen zijn er mogelijk?
Het antwoord op de vraag is afhankelijk van de doelen en gewenste resultaat. We hebben specialismes in zowel krachttraining, conditietraining, snelheidstraining en mobiliteitstraining. Maar ook trainingsvormen als CrossFit, kickboksen & yoga worden toegepast in de trainingssessies.
Tijdsduur
Tot slot is de tijdsduur van het programma ook afhankelijk van de doelen. Net als bij Life Style Coaching kun je bij duo/small group training denken aan een periode van 3 maanden. Dit bespreken we in overleg met jou.
De begeleiding, persoonlijkheid en sfeer vind je terug in héél To The Max Gym
De begeleiding, persoonlijkheid en sfeer zal je meteen bij binnenkomst ervaren.
De begeleiding, persoonlijkheid en sfeer zal je in alles waar we voor staan terugzien.