De kracht van onze personal training

Heb je een doel voor ogen maar totaal géén idee waar je moet beginnen? Wij staan klaar voor jou! Maak van jouw lichamelijke dromen en sportdoelen werkelijkheid met Personal Training bij To The Max. Let’s GO!

Een trainingsplan
Samen gaan we aan de slag met een passend trainingsplan en jouw ideale trainingsweek wordt uitgestippeld. We zorgen voor de perfecte arbeid-rust verhouding om het gewenste resultaat te behalen. Als je het plan volgt behaal je resultaat, 100%. Op zowel fysiek áls mentaal gebied dagen we je uit. Het zal niet zonder slag of stoot gaan, maar niks gaat vanzelf. Uiteindelijk word je fitter en dit merk je ook tijdens andere dagelijkse activiteiten. Starten met personal training heeft dus niet alleen invloed op het zichtbare aspect van “gezondheid” maar ook op je mentale gesteldheid!

Wat voor specifieke trainingen zijn er mogelijk?
Het antwoord op de vraag is afhankelijk van jouw doel en gewenste resultaat. Wil jij dit jaar echt die Summer-body behalen? Of de 10 kilometer hardlopen in een bepaalde tijd? Revalideren van een blessure? Leren kickboksen? Altijd al die Muscle-ups of handstand-walks willen kunnen? Of slagen voor een toelatingstest?

We hebben specialismes in zowel krachttraining, conditietraining, snelheidstraining en mobiliteitstraining. Maar ook trainingsvormen als CrossFit, kickboksen & yoga worden toegepast in de trainingssessies.

Tijdsduur
Tot slot is de tijdsduur van het programma ook afhankelijk van jouw doel. Net als bij Life Style Coaching kun je bij personal training denken aan een periode van 3 maanden. Dit bespreken we in overleg met jou.

Tijd om van jouw dromen realiteit te maken! Let’s GO!

Veelgestelde vragen Personal Training

Wat is personal training?
Personal training is een 1 op 1 training met een professionele coach. De coach begeleidt je op het gebied van training. Tijdens deze training draait het om jou. Er is alle ruimte voor persoonlijk aandacht. Wat wil jij bereiken? Waar wil je aan werken? Waar loop je tegenaan? Ons doel? Dat jij de beste versie van jezelf wordt!

Onthoud dat personal training geen quick fix is om een fit lichaam te krijgen. Een fit lijf vereist consistentie en discipline. Als het super makkelijk was, zou iedereen het doen. Geef jij 100% inzet? Dan zijn wij jouw stok achter de deur. Beloofd!


Wat kan ik verwachten van personal training?
Personal training begint met jouw motivatie, jouw doel. Waarom wil je personal training? Op basis van het antwoord, maken we een persoonlijk plan. Iedereen heeft een eigen reden om te starten met personal training. Het is dus voor iedereen anders wat je precies kunt verwachten.
Wat je wel kunt verwachten is plezier, resultaat en persoonlijke aandacht. Voel je direct welkom bij To The Max Gym.




Wat kost personal training?
Wat heb je ervoor over om de rest van je leven een gezond lijf te hebben en lekker in je vel te zitten? Welke prijs zou je daarvoor over hebben? Daar heb je toch alles voor over?!Personal training bij To The Max Gym heeft geen vaste prijs. We werken met veel verschillende pakketten. Geen één pakket is hetzelfde. ‘Personal training’ is ook echt persoonlijk op jouw wensen en doelen afgestemd. De prijs wordt bepaald aan de hand van jouw wensen.

• Wil je één keer per maand personal training?
• Wil je drie keer per week begeleiding?
• Wil je personal training in combinatie met of zonder een sportabonnement?
• Wil je aan de slag met een schema voor thuis?
• Heb je behoefte aan een voedingsschema?

Laten we samen een pakket samenstellen waar jij je goed bij voelt én waarmee we jouw doelen behalen!


Is personal training iets voor mij?

Wie niet waagt, wie niet wint! Stap uit je comfort zone en neem contact met ons op via info@tothemaxgym.nl of bel/app naar 06-167276601. Al honderden mensen zijn je voorgegaan. Laat jezelf onderdompelen in de wereld van sport & gezondheid bij To The Max Gym. Stel jezelf open voor een nieuwe sportervaring, want wat heb je precies te verliezen?


Ik ben beginner; is personal training iets voor mij?
Personal training is voor iedereen! Dus ook voor een beginnende sporter. Het voordeel van personal training is de persoonlijke aandacht. Per oefening laat de professionele coach zien wat de bedoeling is. Daarna kijkt de coach mee naar jouw beweging, uitvoering en techniek. Zo worden verkeerde bewegingen op tijd gecorrigeerd om eventuele blessures te voorkomen.

Personal training is ook heel handig om wegwijs te worden bij To The Max Gym. Bij twijfel raden wij het zeker aan om een paar personal trainingssessie te nemen. Een betere start in de sportschool kun je niet krijgen dan met een personal trainer!

Ik heb een sportspecifiek doel; is personal training is voor mij?
Ja zeker! Personal training is voor iedereen. Het is niet voor niets een persoonlijke training. De complete training staat in het teken van jouw doel.

• Wil je zo snel mogelijk de 10km hardlopen?
• Wil je een muscle-up kunnen uitvoeren?
• Wil je leren kickboksen?
• Wil je bij het leger en moet je slagen voor de toelatingstest?

Het team van To The Max Gym bestaat uit 12 coaches. Wedden dat we je kunnen helpen?