Ben jij opzoek naar een nieuwe uitdaging in omgeving Terheijden? Wil je je conditie verbeteren? Werk je toe naar een 5-10-21 km of marathon of staat er een obstacle run op de agenda? Dan is de
hardlooptraining in Terheijden bij To The Max de perfecte aanvulling van je trainingsweek. Iedere week staat er een nieuwe training op de planning voor nieuwe hardlopers tot ervaren hardlopers.
Kennismaken met TTM
Leuk dat je een kijkje neemt op onze website! Onze trainingslocatie is gelegen in
Terheijden, waarbij we voor jong & oud trainingsmogelijkheden aanbieden. Zo ben je bij ons op het juiste adres voor groepslessen, personal training, lifestyle coaching & fitness! Ieder kan op zijn/haar niveau instappen. Naast resultaatgerichte coaching staan ten alle tijd persoonlijkheid en plezier voorop, We willen dat je je bij To The Max echt thuis voelt!
Bij To The Max Gym in Terheijden bieden we 15 verschillende groepslessen aan.
Denk bijvoorbeeld o.a. aan: Kickboksen, Flexibility, Functional Strength, Strength & Intensity en Bodyshape! Naast groepslessen kan je voor specifieke 1-op-1 begeleiding kiezen uit Personal Training & Lifestyle coaching onder begeleiding van onze ervaren coaches!
Hardlooptraining in Terheijden
We verzamelen eerst met de hele groep bij onze trainingslocatie in Terheijden. De hardlooptraining start de eerste 20 min met een warming up, waarin we verschillende mobiliteit oefeningen en looptechniek drills doornemen. Op deze manier werken we tijdens je
hardlooptraining in Terheijden aan je belastbaarheid zodat je langer en vaker kan trainen zonder blessures. Tijdens het lopen let de coach op jouw looptechniek en worden je tips aangereikt om efficiënter te bewegen, zodat je energie kunt besparen of juist sneller kunt rennen Je komt er op deze manier ook achter wat je zelf kan doen als je buiten de lessen om alleen gaat hardlopen!
Kenmerken voor de hardlooptrainingen bij TTM
- Voor ieder niveau
- Persoonlijke aandacht
- Looptechniek verbeteren
- Belastbaarheid opbouwen
- Gevarieerde looptrainingen
Wat doe je tijdens de hardlooptraining in Terheijden?
De
hardlooptraining in Terheijden bij To The Max varieert elke week. Elke week krijg je een andere trainingsprikkel.. denk bijvoorbeeld aan kilometer intervals, 200 a 400 m runs met korte pauze, heuvelloopjes of een langere run van bijvoorbeeld 5 km. Het gebeurt regelmatig dat we dingen combineren, zodat je lichaam went aan een bredere belasting en om zo meerdere aspecten van het hardlopen in een training mee te pakken.
Extra info over de hardlooptraining
De hardlooptrainingen in Terheijden worden zo uitgewerkt dat iedereen op zijn/haar eigen niveau kan hardlopen en de nodige persoonlijke aandacht krijgt. Je verplaatst als groep op ontspannen tempo van locatie naar locatie zodat je altijd bij elkaar blijft. Naast hard werken is er dus ook ruimte en tijd voor gezelligheid, zo blijven de hardlooptrainingen leuk en uitdagend!
Hardlopen bij TTM in Terheijden
En? Ben je ondertussen al enthousiast geworden om een keer lekker mee te komen doen met de leuke en sportieve
hardlooptraining in Terheijden bij TTM? Meldt je dan vandaag nog aan voor een vrijblijvende proefles via onderstaand contactformulier. Hopelijk zien we je snel!