Ik sport al jaren op en af, sportscholen zijn mij niet onbekend maar lang mijn motivatie vasthouden en het echt leuk vinden is mij nooit gelukt. Op aanrader heb ik mij samen met een vriend aangemeld voor PT. Tijdens het intake gesprek bespraken wij mijn doelen en werd duidelijk dat ik mijn 2 doelen: “sporten weer leuk gaan vinden” en “trotser zijn op mijn lichaam” ik goed kan behalen door het shape programma te gaan volgen. Ik vond dit best spannend en voelde veel weerstand vanuit mijn hoofd maar toch ben ik er voor gegaan.
Hoe ervaar je het sporten bij TTM?
Onwijs goed! Na jaren vele sportscholen te hebben gezien voelde het alsof ik mijn plekje had gevonden. Dat klinkt misschien een beetje zweverig maar zo ervaar ik het echt. De mensen hier zijn warm, hartelijk en gemotiveerd. Groepslessen vond ik altijd een beetje suf klinken maar het samen sporten en de variatie aan lessen houden mij super gemotiveerd.
Wat brengt het sporten je?
De afgelopen 3 maanden heb ik naast fysieke sprongen ook mentaal veel geleerd. Ik ben een onwijze controle freak en hou ontzettend van cijfer gerelateerde prestaties. Maar helaas zag ik na 1 week geen mega sprong op mijn weegschaal en in de spiegel. Dat viel mij best zwaar in het begin. Door goede begeleiding heb ik geleerd om mijn band met voeding te veranderen. Beter voor mijzelf te zorgen en geen maaltijden meer overslaan of even snel wat eten maar de tijd voor mijzelf te nemen. Het is geen sprint maar een marathon en het gaat niet om de cijfers op de weegschaal maar om hoe je je voelt. Mijn verbeterde relatie met voeding samen met de fysieke verbeteringen dat ik sterker ben en meer conditie heb zorgen ervoor dat ik veel meer rust in mijn hoofd heb en me echt fitter voel.
Waarom zou je het shape programma / To The Max Gym aanraden?
Omdat je bij TTM persoonlijke aandacht krijgt, er niet gekeken wordt naar wie je bent maar of je het naar ze zin hebt. In mijn werk hou ik mij dagelijks bezig met gastbeleving en dat is nou juist wat hier zo goed is. Je voelt je welkom, gezien en gehoord. Het is als een familie gevoel en dat vindt je niet snel in een sportschool van deze grote. Coaches die je kennen bij naam en altijd met een glimlach voor je klaar staan. Ik vind het onwijs tof wat jullie doen en ben enorm dankbaar voor jullie hulp.